Com Hugo Catanho, professor de Chi Kung e Tai Chi há mais de 20 anos.
a decorrer…
10, 17, 24 e 31 de janeiro de 2025.
Das 19h às 20h30.
Datas para Ciclo Intensivo de Tai Chi
“Mãos de nuvens e o segredo do fluxo.”
6ªas feiras: 4, 11 e 17 de abril.
Das 19h às 21h.
Inscrições abertas!
Vagas limitadas.
Onde?
No Brahmi Wellness.
O stress e a ansiedade são companheiros frequentes no ritmo acelerado dos dias de hoje.
São sinais de um corpo que perdeu o equilíbrio e de uma mente que se sente sobrecarregada.
E se houvesse uma forma de restabelecer a calma, recuperar a energia e viver com mais presença?
Este Ciclo Intensivo de Chi Kung Cósmico foi pensado para quem sente que o stress e a ansiedade estão a dominar a sua vida e procura formas práticas e eficazes de reencontrar o equilíbrio.
Ao longo de várias sessões, vai aprender a:
✔️Reduzir os níveis de stress com movimentos energéticos suaves;
✔️Cultivar a serenidade através de práticas de respiração profundas;
✔️Reconectar-se com o momento presente, libertando preocupações e tensões acumuladas.
✔️Fortalecer a sua energia vital para enfrentar os desafios com mais confiança.
Dê a si mesmo este presente: um momento para cuidar de si, libertar o peso do stress e cultivar uma vida mais leve e equilibrada.