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CURSO SOS DIGITOPUNTURA E ACUPUNTURA
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MASTERCLASSE DE MEDITAÇÃO
DETOX DA MENTE
Libertar de padrões e cargas tóxicas.
21 de março de 2026.
Presencial e Online.
Sente que a sua mente nunca desliga?
Acumulamos notificações, preocupações e expectativas como se fossem bagagem física.
O resultado? Ansiedade, reações automáticas e um cansaço que o sono não cura.
Esta Masterclasse não é apenas sobre "sentar e fechar os olhos". É um processo de higiene mental profunda.
Vamos identificar os padrões tóxicos que guiam as suas decisões e aprender a soltar as cargas que já não lhe pertencem.
EXPLORE O SEU BEM-ESTAR.
Acreditamos que a saúde vai muito além da ausência de doença — é a energia que sente ao acordar e a serenidade com que enfrenta o dia.
Temos um refúgio onde pode fortalecer o corpo, acalmar a mente e libertar o stress através do movimento.
Escolha o seu caminho:
Pilates: Melhore a sua postura e fortaleça o "core" com movimentos precisos e controlados.
Tai Chi Chi Kung: Encontre a sua paz interior e vitalidade através da arte do movimento consciente.
Yoga: Una corpo, mente e espírito numa prática milenar de flexibilidade e equilíbrio.
Danças Latinas: Deixe que o ritmo contagie! Queime calorias e divirta-se ao som das melhores batidas.
BFit: Desafie os seus limites com um treino dinâmico e focado em resultados rápidos e eficazes.
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Sinta a diferença desde a primeira aula.
Estamos à sua espera!
