EM DESTAQUE
WORKSHOP DE TAI CHI CHI KUNG
8 de março de 2026.
Das 10h às 13h.
Presencial.
Num mundo que não para, convidamo-lo a abrandar. O nosso workshop de Tai Chi e Chi Kung é um portal para a serenidade, onde o corpo e a mente se sintonizam através de movimentos fluidos e respiração consciente.
Se procura uma forma eficaz de aliviar a tensão acumulada, melhorar a sua postura e fortalecer a sua vitalidade interior, este é o momento.
MASTERCLASSE DE MEDITAÇÃO
DETOX DA MENTE
Libertar de padrões e cargas tóxicas.
21 de março de 2026.
Presencial e Online.
Sente que a sua mente nunca desliga?
Acumulamos notificações, preocupações e expectativas como se fossem bagagem física.
O resultado? Ansiedade, reações automáticas e um cansaço que o sono não cura.
Esta Masterclasse não é apenas sobre "sentar e fechar os olhos". É um processo de higiene mental profunda.
Vamos identificar os padrões tóxicos que guiam as suas decisões e aprender a soltar as cargas que já não lhe pertencem.
Recupere o seu equilíbrio: O Poder da massagem Terapêutica.
Transforme o seu bem-estar numa prioridade constante.
No ritmo acelerado do dia a dia, o corpo acumula tensões que afetam não só o seu rendimento físico, mas também a sua clareza mental. A massagem terapêutica não é um luxo ocasional — é uma ferramenta essencial de saúde para quem procura uma vida sem limitações.
Porquê tornar a massagem um hábito?
A regularidade é o segredo para resultados duradouros. Ao manter um plano de cuidados, beneficia de:
Alívio Muscular Profundo: Redução de contraturas e dores crónicas causadas pela postura ou stress.
Redução do Stress e Ansiedade: Equilíbrio do sistema nervoso e melhoria da qualidade do sono.
Reforço Imunitário: Estimulação da circulação linfática e eliminação de toxinas.
Recuperação Ativa: Ideal para atletas ou para quem tem um trabalho fisicamente exigente.
De 1 a 28 de fevereiro adquira 2 Massagens Terapêuticas e a terceira é oferta nossa!
