Do It For Your Body and Mind

Tendo por base todo o conceito, assente no BEM ESTAR, na SAÚDE, na PREVENÇÃO, e acima de tudo num desenvolvimento pessoal assente num ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL,  o BRAHMI criou o projeto:

SPORTS BY BRAHMI

Este projeto, pretende associar todos os beneficios que as práticas milenares, apresentam, aos desportistas, que iniciaram agora ou já praticam há mais tempo.


Destina-se a todas as MODALIDADES DESPORTIVAS


Programas:


Personal wellness Training:

PREPARAÇÃO DESPORTIVA
A preparação específica desportiva procura melhorar a sua performance através do estudo detalhado da modalidade que pratique. Quer seja Golfe, ténis, corrida ou qualquer outra modalidade, a sports by Brahmi enquadra as particularidades do praticante com as exigências da prática desportiva. Aqui pode alcançar o aumento da performance física e emocional melhorando a sua rentabilidade no treino e nas provas, diminuir os riscos de lesão, ter aconselhamento para a competição, desenvolvimento das estruturas musculares, tendinosas e articulares para melhorar a eficiência motora.
Estamos dotados com conhecimento técnico e científico da metodologia do treino, aliado a práticas complementares como pilates, stretching e técnicas miofasciais.
Treinar sim, com qualidade, melhor.


RECUPERAÇÃO
Sabia que:
As dores de cabeça podem ser causadas por falta de força muscular ou distúrbio na coluna vertebral...
- Problemas articulares podem ser corrigidos com exercícios de força?
- Tensões gerais podem ser corrigidos com treino aeróbio e flexibilidade específica?
- O exercício físico devidamente conduzido e estruturado reduz doenças metabólicas e cardiovasculares?
Seja um pós operatório, um final de sessões de fisioterapia, uma atrofia muscular, recuperação de lesão, patologias na coluna vertebral tal como hérnia discal ou curvaturas irregulares, ou distúrbios cardiovasculares como hipertensão arterial, no programa corretivo fazemos uma análise detalhada sobre as suas condicionantes e traçamos o caminho a seguir para a regressão patológica.
Alcance a melhoria do seu estado de saúde.


SAÚDE
Muito se fala dos benefícios gerais inerentes à prática de atividade física e no Brahmi defendemos que o exercício é para todos. Fazer exercício com qualidade para melhoria real da sua saúde.
Você sabe que precisa de orientação e motivação para fazer exercício, nós ajudamos.
Melhoria da condição cardiorespiratória, aumento da força, da massa muscular, melhoria da composição corporal, aumento da flexibilidade, o programa sports by Brahmi Saúde vai prepará-lo para o seu dia-a-dia: mais forte, mais resistente, mais ágil e com melhor qualidade de vida.


EMAGRECIMENTO
O excesso de peso e a obesidade são um flagelo da sociedade moderna. Actualmente vê-se constantemente informação abundante sobre dietas e exercícios para emagrecer que acaba por gerar demasiada confusão e aparecimento de mitos. Os profissionais do Brahmi estão dotados com a mais recente pesquisa bibliográfica apoiados com as actuais evidências científicas que o vão ajudar a atingir os seus resultados.
O programa de emagrecimento visa dar-lhe o apoio que necessita para reduzir efectivamente o seu peso, perder massa gorda e ganhar massa magra recuperando realmente a sua saúde e bem-estar!



Nota:
Estes programas funcionam com mensalidades de uma a duas vezes por semana.


Serviços complementares:

MASSAGENS TERAPÊUTICAS, que trabalham física e energeticamente.

CONSULTAS e TRATAMENTOS:

- Ayurveda

- Naturopatia

- Diagnóstico de Termografia

- Osteopatia

- Nutrição Ayurvédica

- Medicina Tradicional Chinesa (incluindo acupuntura)





Beneficios:

- Força e Energia;

- Equilibrio físico, Mental e Emocional;

- Flexibilidade;

- Foco;

- Motivação e Determinação;

- Maior e melhor capacidade respiratória;

- Consciência corporal;

- Estilo de vida saudável;

- Alimentação mais saudável;

- Tonificação muscular, tendinosa, óssea e energética;

- Prevenção de lesões;

- Desenvolvimento geral, num todo.





Organiza EVENTOS DESPORTIVOS?
Contacte-nos: 927986616 ou ainda info@brahmi.pt
 

“O rio atinge os seus objetivos porque aprendeu a contornar obstáculos.”