Datas:
6ªas feiras: 7, 14 e 21 de março de 2025.
Das 19h às 21h.
No Brahmi Wellness
Inscrições abertas!
Vagas limitadas.
O Tai Chi Chuan é uma arte interna de tradição marcial que harmoniza corpo e mente através de movimentos suaves, circulares e conscientes.
Muito mais do que uma prática física, o Tai Chi é uma meditação em movimento, que regula o fluxo de energia vital, promove a saúde, aumenta a longevidade e desenvolve uma presença mental serena e focada.
O que vai explorar neste Ciclo Intensivo de Tai Chi?
Neste Ciclo Intensivo de Tai Chi: “Mãos de Nuvens e o Segredo do Fluxo”, vai explorar os princípios fundamentais desta arte:
a conexão entre mente e corpo,
o enraizamento,
a fluidez do movimento e o poder da energia interna.
O Tai Chi é uma arte marcial eficiente, mas também um caminho para o equilíbrio emocional, a expansão da consciência e a cura de desequilíbrios físicos e mentais — muitos dos quais desafiadores para a medicina ocidental.
O conceito de força no Tai Chi não está na rigidez muscular, mas na suavidade consciente e no cultivo da energia interna. Através da prática, desenvolve-se uma lucidez mental que permite observar com clareza, responder com calma e canalizar a energia vital de forma precisa, tanto para a autodefesa quanto para o fortalecimento do corpo e da mente.
Descubra a força interior, o foco mental e a harmonia do movimento com o Tai Chi: a arte marcial do fluxo de energia e da defesa da serenidade.
Sobre o Facilitador Hugo Catanho
Professor de Tai Chi, com mais de 20 anos de experiência no ensino de artes internas. Nos últimos anos, desenvolveu o método “Flowing Dragon Moving Clouds”, que aprofunda a componente energética do Tai Chi, respeitando a sua tradição marcial enquanto expande o seu potencial para o desenvolvimento pessoal e espiritual.