Esta é uma altura do ano em que todos nós, mães e pais, estamos à procura da melhor ou melhores actividades extra curriculares para os nossos filhos. Sem os querer sobrecarregar muito, ou a nós, queremos que eles tenham uma actividade completa a vários níveis. Mas as crianças estão hoje em dia sobrecarregadas, ultra estimuladas e a viver, infelizmente em ambientes muito mais competitivos do que seria de esperar para a idade deles.

Por esta razão a procura por modalidades como o Yoga ou Meditação para crianças tem crescido imenso. No Brahmi, acreditamos que há que dar espaço, tempo e silêncio às crianças.

Aulas de Yoga para crianças

Nas aulas de Yoga para crianças no Brahmi, trabalha-se a postura física, coordenação e a consciência de si mesmo, a observação da respiração e do momento, bem como a aceitação e a confiança.

Aulas de meditação para crianças

Nas aulas de meditação para crianças no Brahmi, trabalha-se o saber observar o momento presente a acção, a reacção e a capacidade de escolha, a gestão de emoções, o sentido de gratidão, a prática do silêncio e uma comunicação mais criativa e orientada para a harmonização.

Aulas de Kung Fu para crianças

Nas aulas de Kung Fu para crianças no Brahmi, aprofunda-se o trabalho físico iniciado com o Yoga e o trabalho mental que se encetou com a meditação. O Kung Fu é uma modalidade que desenvolve o foco, a concentração e a disciplina, trabalha o corpo para a excelência e tem enormes repercursões na auto-estima dos mais pequenos.

O Kung Fu para crianças é ele próprio e só por si uma modalidade completa em todos estes aspectos. Mas quando conjugadas, todas as modalidades que conseguimos oferecer, os resultados são mais imediatos e por isso temos crianças mais felizes.