EM DESTAQUE
ATELIER ARTE DA SENSIBILIDADE
Com Madalena Ruas.
Experimente uma sessão gratuita já na próxima quarta-feira!
Será para acontecer todas as quartas-feiras às 16h30, no Brahmi Wellness.
A quem se dirige este Atelier Arte da Sensibilidade?
A quem quiser expandir a sua criatividade de forma versátil.
Este Atelier vai ter como base a música tocada pela Madalena.
Vai possibilitar o desenvolvimento da expressão e movimento corporal;
Utilização da respiração;
Expressão escrita;
Desenvolver ritmos e voz.
PORQUÊ MASSAGEM?
A massagem é para todos, desde o mais bebé ao mais idoso.
A Massagem ajuda a libertar toxinas, nutre a pele e estimula o sistema digestivo. É também eficaz para reequilibrar os sistemas do corpo ajudando a diminuir o stress e o cansaço.
Mais efeitos da Massagem...
Retardar o envelhecimento.
Eliminar o Stress e a fadiga.
Aumentar as defesas do corpo.
Melhorar a visão.
Ampliar a capacidade respiratória.
Fortalecer a pele.
Reduzir a celulite.
Estimular a circulação sanguínea e linfática.
Melhorar a postura.
Aumentar o fluxo de oxigénio nos tecidos.
Estimular as defesas do corpo.
Criar uma melhor consciência corporal.
Afirmar a autoestima.
Libertar emoções bloqueadas.
Proporcionar um profundo relaxamento.
estimulando pensamentos positivos.
Marque a sua massagem.
VENHA PRATICAR!
Pratique Pilates, Yoga, Yoga Terapêutico Integrativo, Vinyasa Yoga, Tai Chi, Chi Kung, Danças Latinas e B Fit.
Alcance muitos benefícios para sua saúde.
Como pode cuidar melhor de si?
Através das práticas de saúde e bem-estar.
Estas práticas, quando regulares, contribuem para:
Aumentar Força, Mobilidade e Flexibilidade.
Alongar profundamente.
Aumentar energia.
Ter maior consciência do corpo e da mente.
Reduzir tensão.
Melhora ansiedade e Depressão.
Melhorar o controlo da respiração.
Nutrir o corpo e a mente.
Ajudar no controlo do peso.
Melhorar foco e concentração.
A sua inscrição pode transformar-se em massagem…
O que lhe parece?
E de 1 a 31 de março de 2025, traga um (a) familiar ou amigo(a) para praticar. Oferecemos-lhe uma semana de aulas a si e a quem trouxer consigo.
Há 16 anos a proporcionar saúde e bem-estar!
