A Indian Head Massage (IHM) ou Champi (como é conhecida na Índia) é uma terapia utilizada pelo povo indiano que faz parte da tradição ayurvédica. A terapia Indian Head Massage só foi introduzida e reconhecida verdadeiramente no ocidente nas últimas décadas graças ao excelente trabalho do Narendra Mehta, um indiano invisual que com o seu excelente sentido de toque planeou esta massagem de acordo com a filosofia técnica ocidental.
A Terapia IHM consiste numa massagem na cabeça, a qual atua tanto no campo físico, como no mental levando assim a um efeito imediato sobre todo o organismo. Esta terapia concentra-se assim mais nas áreas vulneráveis ao stress e à acumulação de tensão, libertando tensões nos ombros, pescoço, estimuland a circulação sanguínea e acelerando a distribuição de oxigénio e nutrientes às células de todo o corpo.
Ao melhorar a circulação de nutrientes e ao ajudar o corpo a libertar toxinas, a massagem desempenha um papel importantíssimo no processo de desintoxicação e manutenção do organismo, estimulando os recursos internos do corpo e do sistema imunitário. A libertação de endorfinas é também estimulada, potenciando a libertação de várias substâncias que afetam o sistema nervoso e que são responsáveis pelas sensações de prazer e conforto.